第147品 三豆流汁(さんとうりゅうじる)
2026年3月号 Vol.628
岩手・奥州市職労 菊池 由美さん
三豆流汁(さんとうりゅうじる)
最後に豆乳を投入!
3つの大豆を使ったことから、奥州市出身の大谷選手とかけて「三豆流汁」と名付けました!
材 料(4人分)
生揚げ………………100g
大根…………………80g
人参…………………30g
干しシイタケ………2g
小松菜………………40g
おろししょうが……少々
豆乳…………………40cc
味噌…………………適量
だし汁………………600cc
作り方
①干しシイタケを水で戻す。
②生揚げを色紙切り、大根と人参をいちょう切り、小松菜をざく切りにして干しシイタケと一緒にだし汁で煮る。
③味噌とおろししょうがで味を調え、豆乳を入れて完成。
★豆乳を入れたあとは分離しないように沸騰させないように気を付けてください。